a teraz

A i na LPA nie patrz, bo na forum zaglądam już 3 miesiące, tylko teraz odważyłem się napisać i założyć konto.

gregorterm Pasowałoby żeby było wiadomo już na dniach. Teraz zabukowanie biletów na samolot ,jest o 30-40% taniej. Nie wspomnę że najpóżniej za tydzień pasuje się szykować. Tak samo jak ne wiem co jest z takimi zawodnikami,jak ja. Bo spaliłem wszystko,a jednak chciałbym pojechać w końcu sami za to płacimy...czy mam szanse. Jak nie to szykuję się [...]

Grzegorz Dwa lata temu PZKFiTS też zapewniał że kasa za kaucje ,zostanie zwrócona odrazu po zawodach. A jednak rzeczywistość stała się całkiem inna,i trwało to prawie 3 miesiące. Jak mając w pamięci tamtą sytuację,można uwierzyć że teraz będzie inaczej ???

Teraz paradoksalnie może być taka sytacja że,trzech pierwszych zawodników w danej kategorii wagowej zrobi wyniki różniące się od siebie o 10-15kg...a na MŚ,ME pojedzie nie ten co wygra ale ten co będzie miał kasę na kaucję. Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2011-02-20 17:47:50

to jak już cchesz mozesz dać mono czy jabłczan teraz a na nastepny cykl stacka i animala.

Czyli zapchac sie Crea9 Extreme teraz, ( zle wpisalem nazwe w poscie powyzej :P) a pozniej zarzucic stacka z mono ? ;-) Zamowilem juz dodatkowo Universala. Moge przetrzymać otwartego stacka 40 dni, w jakims chlodnym miejscu ?

Człowieku weź przeczytaj co napisałeś i na polski to przetłumacz. Poza tym jesteś leniwy. Wysil się czytając fragment ulotki Prestarium: Działanie: Lek hipotensyjny z grupy inhibitorów konwertazy angiotensyny. Jest prolekiem, którego aktywną postacią jest metabolit - peryndoprylat. Hamuje powstawanie angiotensyny II, przez co ogranicza jej [...]

Jest jeszcze jeden problem.Nie wiem czy to moje zludzenie czy tak jest.Wydaje mi sie ze jak cwicze rowno tzn.tyle samo powtorzen na obie rece i taka sama ilosc cwiczen to prawy biceps rosnie jeszcze bardziej a lewy jakby stal w miejscu.Moze to tylko jakas moja wyobraznia albo nie wiem jak to nazwac.Jestem prawo reczny moze to przez to i o ile [...]

[...] mniejsze porcje ?? połowa czyli 130g na dzień ?? Ćwiczę od wakacji ale nie zawsze regularnie. Cel to oczywiście masa bo jestem za chudy :) (kiedyś miałem problem z tłuszczem teraz za to jestem za chudy jak na swój wzrost :P Co jeszcze polecili byście do mono i mm aby były jakieś spore rezultaty (oprócz diety i solidnego treningu) :). Siłownie [...]

wiek 16.5 waga 83 wzrost 186 cel treningowy - masa staż na siłowni, 6 miesięcy przerwa 3 miesięczna i teraz 2 miesiące czyli w sumie 8. ale wczesniejsze treningi traktowalem jako zabawa. brak diety i pojęcia o treningach uprawiane inne sporty : K-1 , Karate Kyokushin dost. do sprzętu. full dieta. staram się trzymać standardowa dieta na [...]

Autorze jak byś teraz zredukował jeszcze z tego co masz,a bardziej tego czego nie masz to by cię ubrania zabiły . Dokładaj masy. Co do dokładania masy i zalewania się, jeżeli ktoś jest ekto - hard ekto, próbuje za wszelką cene dołożyć masy obojętnie jaka to masa jest. Sam popełniłem ten błąd. :)

czy Akademickie Mistrzostwa Polski to to samo co Mistrzostwa Polski Politechnik???? bo 2 lata temu osobno odbywaly sie zawody dla uczelni technicznych a osobno dla pozostalych, tylko ze mieli cos zmieniac, laczyc wiec jak to jest teraz?? orientuje sie ktos?

A ja sie podepne i zapytam ile trzeba tej oliwy dziennie? wsunolem teraz 3 lyzki stołowe z maslanka i jest ok

oxy mam 200 tab winstrol 20ml tescia kazdego ale teraz chce prop krotki a tren parabolan 30ml 100mg

No teraz weszedł A poprzednio pisało że niby wszedł ale nie sprawdziałem ;*

[...] ludzi i z forum i z mojego kregu mowi ze nawet fajnie jest ale za dupno tluszczu cel jaki postawilem to zejsc do wagi 88kg przy ok 10% bf do maja zaczynalem przy wadze 102 kg i 99cm w pasie teraz mam 95kg i 93 cm w pasie jescze duzo pracy!po za tym ucze sie z dnai na dzien!zarzuce kolejna dawke dyma burn zobaczymy czy bedzie to smao pozdrawiam

Koles, jedno jajo mu starczy, wazy 45kg, po co ma przebialkowac. Rano najwazniejsze sa wegle. I tak pewnie po konwersacji z Toba bedzie teraz jadl przez caly dzien ryz+cyc :P Niech da sobie 2gB/kg, bedzie misiek. I tak wieksza ilosc mu nic nie da, jeszcze bardziej przyspieszy metabolizm, a co gorsza siadzie mu na nerki.

przed chwila zauwazyłem, myslalem ze nie bierzesz. A wiec teraz nie pozostawiacie mi wyboru... kto da więcej... piszcie oferty

Nie no jesli chodzi o odzywki, multiwitamina, czosnek, omega3, i zma było zawsze podstawą suplementacji. Teraz jeszcze bialko bo musze wyciagnac 3g przynajmniej białka dziennie. Po prostu czasem sie zastanawiam jak jest z biodostępnością, i działaniem tego wszystkiego. Czy na pewno wszystko działa jak powinno a nie jest to zadne placebo. Zma np [...]

Tak pracuje dużo ale mamy przerwy także jakoś daje rade, a z tym że to mi pomoże w życiu jestem pewny, ponieważ sa takie właśnie marginesy społeczne które by tylko chciały wszystko mieć pod nosem. Dzięki za odpowiedzi, teraz wiem ze mam brać tyle ile dam rade i nie zwracać uwagi na kolegów :)